正念優勢練習對軍校生學習成效之影響
作者
莊雅淇、吳佳純 (Ya Chi Chuang, Chia Chun Wu)
關鍵字
正念優勢、軍校生、團體方案、團體凝聚力
中文摘要
本研究基於團體凝聚力的概念，設計正念優勢練習方案（mindfulnessbasedstrengths practice program, MBSP），以探討其對軍校生學習歷程的影響。MBSP 結合正念及性格優勢兩大核心要素，強調其相互作用與正向循環，為一項旨在促進個人與團隊成長的培訓計畫。本研究參考 Niemiec（2013）的 MBSP 架構，結合軍事訓練與日常生活情境，發展出適用於軍校生的 8 週 MBSP 課程。本研究邀請某軍事院校 16 員學生參與該課程，透過每週訓練內容的實踐觀察與課後家庭作業的心得回饋以作為MBSP 成效依據，並運用現象學內容分析進行探討。研究結果顯示，參與者透過MBSP 能夠引導自己克服生活困境、重視團體凝聚力，並透過家庭作業建立與自身對話之空間。本研究驗證了正念優勢練習對軍校生學習歷程有所助益。建議未來在國軍心理素質訓練與軍官養成教育中納入 MBSP相關課程，以提升國軍心理素質並培育出具有團隊向心力之領導幹部。
引註本文
■ 中文APA引用格式
莊雅淇、吳佳純(2025)。正念優勢練習對軍校生學習成效之影響。通識學刊：理念與實務，13(2)，85-126。https://doi.org/10.6427/JGECP.202510_13(2).0003
■ APA Format
Chuang, Y. C., & Wu, C. C.(2025). The impact of mindfulness-based strengths practice on the learning outcomes of military cadets. Journal of General Education: Concept & Practice, 13(2), 85-126. https://doi.org/10.6427/JGECP.202510_13(2).0003
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